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闻香识女人

2017-06-28


马晓萍:大家好我是干眼茶馆的掌柜马晓萍,今天非常高兴能在三八妇女节来临之际和我们上海中医药大学的雍丽老师来谈一谈美丽的话题。

马晓萍:雍老师你今天给我们带来什么样的话题呢。

雍丽:我今天和大家讲一个咖啡能够促进健康的主题。

马晓萍:咖啡能够促进健康?我记得您之前还讲过咖啡还能够促进美丽,是这样吗?

雍丽:是的。

马晓萍:那怎么会促进美丽呢?

雍丽:在三八妇女节来临之际我主要是祝贺大家健康美丽,希望大家都能活得开开心心。咖啡能够促进健康主要是因为以下几方面来达到目的的,大家知道咖啡含有咖啡因,它里面还有很多多酚、还有少量嘌呤。正因为它含有丰富的物质所以咖啡有以下作用。第一咖啡可以促进心血管系统兴奋性,可以增强心肌细胞的收缩能力,可以使心脏收缩能力加强, 回心血量增多,心脑血管疾病患者可以在医生指导下喝咖啡。

马晓萍:那您说心脑血管的病人喝咖啡,比如说像这种高血压的患者喝咖啡一天有没有限制?

雍丽:是这样的,咖啡有增强心肌收缩力,使得血压升高,从某种程度血压升高的病人咖啡不是很适宜。但是咖啡又可以利尿,对高血压病人是可以降低血压,舒缓血管压力从这种层面上来讲高血压是可以喝咖啡的,那到底能否喝咖啡,要看病人对咖啡的敏感性,少量的喝是可以的。

马晓萍:那您指的少量,一天喝几杯为宜?

雍丽:一般呢一天一杯,如果喝咖啡上瘾的话也不能超过三杯。

马晓萍:那普通人你建议一天喝多少合适呢?

雍丽:建议每天上午喝一杯,可以提高人体兴奋性,作用于中枢的交感神经,使得人的工作的注意力,记忆力,工作效率得到提高。

马晓萍:那咖啡除了在心血管方面的作用之外呢,那您觉得还在哪些方面比如说他对眼睛有好处吗?

雍丽:有啊,它其实对胃肠道对眼睛对糖尿病的患者都有帮助,刚才讲到眼睛的问题,咖啡里面含有嘌呤,但嘌呤含量是很低的。很多滴眼液中都有嘌呤成分,它可以促使泪腺的分泌作用,对眼部疾病有一定好处。当你没有干眼病时,喝咖啡可以促进泪腺分泌泪液,避免干眼的发生。但是已经得干眼症的病人,喝咖啡是不大适用的,因为咖啡可以利尿,使眼睛更干涩。所以看眼睛疾病的程度,已经干眼病的就不能再喝,如果没有干眼症的,喝咖啡可以保护眼睛使得眼睛不再干涩。国外有文献报道,把喝咖啡的人和不喝咖啡的人做比较,明显发现喝咖啡的人得干眼的概率明显少于不喝咖啡的人。所以从这个角度来讲喝咖啡对眼睛有一定的帮助特别是干眼症。

马晓萍:原来喝咖啡还能对干眼症有益,咖啡的世界虽小,但绝对精致和深邃。欲知咖啡更多的故事,请您收听mp3或观看视频。


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