24小时免费保湿热线400-628-9628

希望

2016-11-30
俗话说:眼睛是心灵的窗户。妈妈们都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛,漂亮招人喜欢。

如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢?当胎儿还在准妈妈肚子里的时候,胚眼的发育主要在孕期的前5周里,视网膜的发育持续到孕期的第30周,宝宝出生时,宝宝眼睛只有光感,宝宝眼球各部分的发育则要持续到宝宝出生之后成长到1~2岁。

(一) 孕早期决定宝宝视力,孕期保健很重要孕早期的准妈妈一定要格外注意为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。如果孕妈咪在此时感染了风疹,感冒发烧或其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会引起眼球发育不当,造成先天性眼病,比如近视。当然,父母高度近视,子女由于遗传患近视的比率要高一些,但准妈咪注意孕期保健,情况会有所改善。


(二)准妈妈孕期营养要补足如何确保宝宝眼睛明亮?其实宝宝视力和怀孕期间的营养很有关系。Omega-3不饱和脂肪酸 降低有害光线对眼睛的伤害,而且还能帮助腹中胎儿的大脑与视力发育。


维生素、矿物质补充有丰富抗氧化功能的天然食物,如胡萝卜(β-胡萝卜素,维生素A)、番茄(维生素B)、木瓜(维生素C/E) 等蔬果。准妈妈可从奶、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得矿物质。


花青素、玉米黄素和叶黄素抑制自由基和某些酵素破坏,强化血管,对近视、远视、视网膜病变、夜盲症和青光眼起改善作用。准妈妈可通过山桑子、蓝莓和葡萄中摄取。

(三)近视孕妈护眼要谨慎

户外胎教动起来 

适当户外运动,晒晒太阳补补钙,对宝宝视细胞和角膜发育有好处。

拒绝眼部化妆

经常化妆准妈妈睫毛根部容易长一些白色的小点---麦粒肿(眼睑急性化脓性炎症),因此,准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。

谨慎使用眼药

氯霉素眼药水会抑制骨髓发育,四环素会导致胎儿畸形,所以,孕妈咪还是要在医生指导下用药。



点击阅读下一篇文章:

女人的眉毛

在希望的田野上

一封情书